2017年1月2日 / by ろきろき / 未分類 / No Comments

胸の垂れ・お尻の形・目の下のクマ・頬のシミ・そばかすが悩みの飲食店アルバイト

初めまして。年齢は26歳、職業は飲食店アルバイトです。

まず美容の悩みです。肌を綺麗に保つことを気をつけてはいるのですが、長年目の下のクマと頬のシミ・そばかすに悩まされています。今までホットタオルやホットアイマスク、美白クリーム等を試してきましたが、なかなか効果が得られませんでした。対処するのが遅すぎたのでしょうか。効果が見られないと、なかなか続けるのも難しく、すぐ諦めてしまいます。

割と美容には無頓着で、ずっと安い化粧水を使っていたのですが、今年になってそれが肌に合わなくなり、肌荒れを経験しました。
くまやシミ・そばかすは未だ消えませんが、化粧水を変えたおかげで他の部分は調子が良くなってきたように思います。ちなみに今は「裸研(ハダラボ)」の美白化粧水と乳液を使っています。

最近ではフェイスマスクも使うのが楽しくなり、最近マツモトキヨシで販売している「LuLuLun」シリーズを気に入って使っています。値段も手頃なのでオススメです。
とても乾燥肌なので、顔だけでなく他の体の部分にも気を付けています。特に腕、足、お尻です。お風呂上がりに、いい匂いのボディクリームを塗ると、気持ちも安らぐので続けられています。

それとクレンジング後にすぐできるソフトピーリングスプレーも使っています。
参考サイト:クレンジング後スプレーまとめ

クレンジング後に毛穴に残った汚れをスプレーするだけで取り除けるアイテムです。

ネット通販でしか買えないのがめんどくさいですけど、効果がとても良いので定期購入しています。

背中のザラザラや頭の皮脂汚れも取れるのでとても重宝しています。

また、お世辞にもナイスバディとは言えないので、体のボディラインでも悩んでいます。お肉のぜい肉はもちろんのこと、胸の垂れや、お尻の形も気になります。私は全体的に筋力が少ないので、各部分の悩みの為に、少し前から簡単な筋トレを始めました。大層なことをすると続かないので、あくまで「簡単に」がポイントです。

内容としては、中腰のスクワットと、壁を使っての腕立て伏せ、肩甲骨ほぐしです。これを続けてから、お腹もへこんできて、体重も減りました。ずっと50kgを切れなかったのですが、数年ぶりに49kgになり嬉しかったです!運動って、大事なんだなと痛感しました。

また肩周りの筋トレのおかげで、肩こりも軽減してきたように思います。体を動かすことは、気持ちの発散にもつながっているよで、心と体の健康を維持するためにも続けていきたいと思います。

胸の垂れに対しては、筋トレと、寝る時にナイトブラを着用するようにしました。着けるのを忘れてしまう時もありますし、効果は今いちよくわかりませんが、続けていこうと思います。